levantar peso

Por Dra. Daryane Rezzuto Oncologia Clínica | Nutrologia Oncológica - CRM-SP: 191.965 | RQE: 6782 Se você ou alguém que você ama está em tratamento contra o câncer, talvez já tenha ouvido a frase: “Descanse bastante, não se esforce demais.” O descanso é importante. Mas a ciência hoje mostra algo essencial: movimentar o corpo também pode fazer parte do cuidado oncológico. Isso não significa treinar pesado, ignorar sintomas ou se forçar além do limite. Significa entender que, qu